Na vsebino

Žametna in napeta koža

Če želimo imeti lepo in zdravo kožo, moramo v prehrani poskrbeti za dovolj železa, bakra, mangana, silicija, kalija ter vitaminov C, D in celotne skupine vitaminov B.
Veliko železa je v mesu, jetrih, ribah, nekaj malega tudi v zelenjavi (grah, fižol, paradižnik), vendar ga telo lahko izkoristi le, če je navzočega dovolj bakra. Tega je obilo v jetrih, sončničnih semenih, grahu, soji, arašidih in kakavu.

Vir: http://www.marija-merljak.si/knjige.html
Marija Merljak, Mojca Koman

Marija Merljak, Mojca Koman

www.marija-merljak.si/knjige.html

Po

To

Sr

Če

Pe

So

Ne

  
21
33
43
55
62
72
84
93
19
26
  
Odkrijte Belo krajino
Spletna stran uporablja piškotke za izboljšanje uporabniške izkušnje in statistiko obiska. Več o piškotkih si lahko preberete tukaj