Na vsebino

Kalcij - preventiva pred osteoporozo

Kalcij je v prehrani ženske nujen zaradi večjega tveganja za pojav osteoporoze v starejšem obdobju, saj je pojavnost bolezni povezana z izgubo estrogena. Ta je med drugim odgovoren tudi za presnavljanje kalcija v kosteh. Potrebe po kalciju so pri ženskah deloma večje tudi zaradi materinske vloge. Kalcij dobimo z uživanjem mleka, mlečnih izdelkov, sardel s kostmi, soje insezama.

Vir: http://www.marija-merljak.si/knjige.html
Marija Merljak, Mojca Koman

Marija Merljak, Mojca Koman

www.marija-merljak.si/knjige.html

Po

To

Sr

Če

Pe

So

Ne

  
33
43
55
64
74
87
97
19
26
  
Odkrijte Belo krajino
Spletna stran uporablja piškotke za izboljšanje uporabniške izkušnje in statistiko obiska. Več o piškotkih si lahko preberete tukaj