Na vsebino

Depresija

Večini depresivnih otrok primanjkuje maščobnih kislin omega 3 in omega 6, beljakovin, flavonoidnih snovi, kalcija, magnezija, kalija, železa in cinka. Pogosto je pri njih zaznati nizko stopnjo sladkorja v krvi in pomanjkanje želodčne kisline, kar posledično pomeni malo serotonina, dopamina in noradrenalina v možganih, saj se beljakovine ne morejo polno razgraditi na aminokisline. Omenjene težave so med hujšimi, toda že manjša pomanjkanja hranilnih snovi se lahko kažejo v obliki vedenjskih ali učnih težav, v pomanjkanju zbranosti in podobnem.
Če otroci z depresijo uživajo skuto, mleko, sir, ribe, puranje meso, banane, dateljne in arašide, je mogoče pri njih upati na izboljšanje.

Vir: http://www.marija-merljak.si/knjige.html
Marija Merljak, Mojca Koman

Marija Merljak, Mojca Koman

www.marija-merljak.si/knjige.html

Po

To

Sr

Če

Pe

So

Ne

  
33
43
55
64
74
87
97
19
26
  
Odkrijte Belo krajino
Spletna stran uporablja piškotke za izboljšanje uporabniške izkušnje in statistiko obiska. Več o piškotkih si lahko preberete tukaj