Belokranjski bodybuilder in osebni trener Matevž Krajnc
Matevž Krajnc ima belokranjske korenine, živi in dela pa v Ljubljani. Star je 29 let in se že 10 let ukvarja z bodybuildingom. Prav tako je osebni trener z mednarodno AFP licenco in svoje delo opravlja v fitnes centru Panter v Ljubljani.
Osebno trenerstvo je zelo pomembno za ljudi, ki vstopajo v svet fitnesa z namenom, da bi izgubili odvečno težo, pridobili na mišični masi ali pa preprosto želijo ohraniti vitalnost in gibljivost telesa.
Naloga vsakega osebnega trenerja je učenje pravilne tehnike in izvedbe vaj, preprečitev poškodb, poučevanje o pravilni prehrani in zdravem življenjskem slogu.
Prve večje spremembe so vidne šele po treh mesecih redne vadbe, zato vsakemu na začetku priporoča najem osebnega trenerja vsaj za toliko časa, s tem pa tudi ne boste izgubili vztrajnosti ki jo potrebujete za uspeh.
Za več nasvetov lahko Matevža tudi kontaktirate:
Instagram: @matevz_krajnc
FB stran:
- MKbodybuilding
- Matevž Krajnc- osebno trenerstvo
E-mail: [email protected]
Galerija
Vir: Matevž Krajnc
Zadnji blogi
Poglejte tudi
