Zdravje in njegove vrednote
Včerajšnje lepo vreme nas je zvabilo na teraso Hiše Sadeži družbe Metlika. Obiskala nas je Mateja Švajger s Centra za krepitev zdravja ZD Metlika s katero smo imeli delavnico na temo Zdravje in njegove vrednote.
Zdravje je stanje telesnega, duševnega, socialnega stanja. Za zdravje smo odgovorni sami. Je temelj socialnega in gospodarskega razvoja. Potrebno je tudi dinamično ravnovesje. telesnih, duševnih, čustvenih, duhovnih in socialnih prvin. Vplivi na zdravje so: biološki, socialni, kulturni, tehnološki in psihološki.
Pogovarjali smo se o družbenih dejavnikih (življenjski standard), socialni opori (komunikacija, medsebojna opora, depresivnost, duševno in socialno telesno zdravje), vzdrževanju zdravja (izbira hrane - piramida, telesna vadba, spanje, vloga znanosti, samooskrbne strategije...), lestvici zdravja (vitalnost, resnično zdravje, brez energije, slabo, resno bolan, naredite cilj, biti srečni...), ocenjevanju zdravja (rodnost, obolevnost, invalidnost, umrljivost)...
Galerija
Vir: HSD Metlika
Zadnji blogi
Poglejte tudi
