Zdrav duh v zdravem telesu

V aprilu smo na Zavodu Metlika pripravili nov sklop delavnic, ki so še vedno usmerjene na temo duševnega zdravja ter namenjene predvsem mladini. Aprilske petke nam so oz. še bodo popestrili mladi, ki bodo skozi delavnice predstavili poučne in priročne metode za zdrave vsakodnevne navade. Prijave na delavnice zbiramo na [email protected].

Zadnja med delavnicami v aprilu nosi naslov Zdrav duh v zdravem telesu z Ivo Popovič.

Iva je študentka zadnjega letnika dodiplomskega študija Fizioterapije. Nekateri ste jo spoznali na dogodku Ženske za ženske, 8. marca, kjer nam je predstavila limfno drenažo in masažo obraza. Tokrat nas bo popeljala skozi različne oblike vadbe tako v praksi kot v teoriji. Spoznali bomo, kako določene oblike vadbe vplivajo na telo, ga izoblikujejo in na kaj vse moramo paziti, preden se podamo na trening. Ne pozabimo, da je fizična vadba eden od ključnih dejavnikov do dobrega duševnega počutja. Ugotovili bomo, da fraza zdrav duh v zdravem telesu še kako drži.

KDAJ? 21. april 2023, ob 19:00 - 20:30

KJE? Mladinski center Metlika