Priprava tsampe
Na današnji kuharski delavnici "priprava tsampe" smo pripravili svitke iz tsampe - pražene ječmenove moke z mareličnim namazom. Za take, ki smo bolj slano-kusci, bomo na naslednji delavnici pripravili tsampo v slanem okusu. Za vse tiste, ki še ne veste, tsampa je dnevna hrana menihov, saj vsebuje vse, kar človek dnevno potrebuje.
Pravijo, da ima 5 g ječmena več beljakovin in vlaknin kot 114 g surove špinače, enajstkrat več kalcija kot kravje mleko in sedemkrat več vitamina C kot pomaranča. Vsebuje tudi beta karotene, folno kislino, kalcij in vitamine B; zato spada med izjemno zdravo živilo, je remineralizator kosti in znižuje holesterol.
Vir: Hiša Sadeži družbe Metlika
Zadnji blogi
Poglejte tudi