Telovadba 1000 gibov tudi v novem letu na prostem in prek Zooma

pon, 02.01.2023 ob 14:00

Društvo Šola zdravja tudi v novem letu vabi na brezplačno jutranjo telovadbo ''1000 gibov'' na prostem povsod po Sloveniji, saj je gibanje na svežem zraku med pomembnimi dejavniki, ki krepijo naše zdravje. Kje in kdaj začenjajo, lahko preverite na njihovi spletni strani, kjer poiščete skupino, ki je najbližja vašemu domu. Telovadba je primerna tako za moške in ženske kot za otroke.

Če se telovadbe na prostem ne morete udeležiti, Šola zdravja tudi v letu 2023 nadaljuje z vadbo “1000 gibov” preko platforme Zoom. S telovadbo prek Zooma začnejo 3. januarja ter končajo 31. marca 2023 in sicer vsak delavnik od 8. do 9. ure. Prvih 30 minut začnejo z vajami “1000 gibov”, naslednje pol ure pa vas vabijo na dodatne vaje za moč.

Vaje bo izvajal strokovni kader Šoea zdravja: Eva Jeza, mag. kineziologije, Andraž Purger, prof. športne vzgoje in Simon Jurmić, dipl. kineziolog.

Vaja bo vsak dan potekala prek iste povezave TUKAJ.

Vir: Šola zdravja

Šola zdravja 1000 gibov Zoom Občina Črnomelj Občina Semič Občina Metlika

Nazaj na: Novice

Prejšnja Novica

Veselje po padcu meje tudi v Brezovici

Naslednja Novica

Obiskal nas je Božiček

Poglejte še

Električarji odklapljajo tudi jutri

Črnomelj fčasih (349)

Nagradna noč knjige na OŠ Loka Črnomelj

Tudi Krajinski park Kolpa v knjižni noviteti

Dogodki: maj 2024

Po	To	Sr	Če	Pe	So	Ne
		1	2	3	4	5
6	7	87	98	108	116	122
133	144	155	166	174	182	192
201	213	225	234	244	253	26
271	282	293	302	312

Zadnji blogi

Direkt v čelo (26)

Potovati ali ne potovati? V bistvu to sploh ni pod vprašajem! Vprašanje je le kdaj in kam? Prvomajske praznike radi izkoristimo za pobeg v neznane kraje.

Barometer resničnosti (23)

Luba prehranska piramida! Pred vami je še zadnji prispevek 'Črevesne trilogije,' katerih smernic se je modro držati, da bi ohranili zdravje. Smernice temeljijo na najnovejših znanstvenih spoznanjih.

O tem in onem (24)

Kronični bolnik(i) z nešteto diagnozami … Naslov današnjega kramljanja in pametovanja z moje strani bi lahko uporabili za marsikatero zadevo. Za posameznike, institucije, politike, šolstvo, za zdravstvo,….itd.

Iz mojega mehurčka (19)

Spet sm pozabla … Uh, ura je 13 minut do polnoči i nekaj mi reče naj pogledam kdaj bi mogla blog oddat. Pm, jutri. Temo sm mela že dolgo zbrano, ker sm se z njo res dosti srečevala na “dopustovanju” v Sloveniji.

Navaden potrošnik (9)

Koža kot slikarsko platno … Odločaš se 20 let in potem je kar na enkrat gotovo. Prisotnost relativno močne bolečine je nujna saj, kar ne boli, tudi vredno ni.

Poglejte tudi

Tea Šandor: Recept

Burrito … Sestavine: • 2 manjši čebuli … • 3 stroki česna … • 500 g piščančjega mesa … • 3 paprike … • 1 pločevinka fižola … • 150 g riža … • nariban sir … • sol … • poper … • česen v prahu … • paprika v prahu … Postopek:

ZGODBE ISPOD VESELICE (7): David Trdič

KLINCI NIMAJO POJMA, sedmi del … Na posnetku, ki sem ga prinesel s sabo na policijsko postajo, ko sem se predal zaradi naklepnega umora sem bil jaz... in klinci. Pili smo na veselici tisto noč.

Spletna stran uporablja piškotke za izboljšanje uporabniške izkušnje in statistiko obiska. Več o piškotkih si lahko preberete tukaj