Pogovor o zdravih odnosih
Na včerajšnji delavnici smo se v Hiši Sadeži družbe Metlika pogovarjali s psihologinjo Rymmo iz CKZ ZD Metlika. Tema delavnice je bila "zdravi odnosi".
Ali veš, da medosebni odnosi vplivajo na tvoje zdravje? Lahko svoje počutje izboljšaš s prakticiranjem hvaležnosti? Lahko marsikateri zaplet rešiš s pogovorom?
Spoznali smo veščine za krepitev medosebnih odnosov:
- stvari, pomembne za dobre odnose so ( spoštovanje, toleranca, poslušanje brez kritike, zaupanje, odkritost)
- stvari moteče v medsebojnih odnosih ( neupoštevanje drugih, vsiljevanje, egoizem, aroganca, konfliktnost )
- skupne stvari ( smo ljudje s potrebami, imamo čustva, želje, plane, skrbi, težave, mir in svobodo...).
Osredotočili smo se na svojo socialno mrežo in razmišljali o svojih odnosih z drugimi (kdo so naši najbližji, kdo je pomemben v našem življenju, kdo nam jemlje energijo...).