Na vsebino

Petkova sproščanja v Mladinskem centru Metlika, Liza Šimec

3. delavnica: Čuječnost skozi gibanje z Lizo Šimec; danes od 18. - 19:30, Mladinski center Metlika.

Delavnica osredotočenosti na notranje doživljanje in stik s svojim telesom v gibanju. S percepcijskimi vajami intenzificiramo doživljanje sveta skozi čute, ki jih v vsakodnevnem življenju zapostavljamo. S prakticiranjem se prisotnost v gibu poveča in tvori pomirjeno stanje uma. Opazujemo trenutke organizacije delov telesa v celoto, ko se telo preda prostoru in nastane živa skulptura. Skozi gib bomo spoznavali svet, kot bi ga videli prvič, to nam omogoča, da smo v trenutku pozorno prisotni in v stiku s seboj brez obsojanja in vrednotenja trenutka.

Petkove delavnice so brezplačne, najbolj primerne za mladino. Vabljeni pa tudi ostali z zanimanjem za delavnice. Zaradi boljše organizacije zbiramo prijave na [email protected]

Prisrčno vabljeni!

Vir: Zavod Metlika
Odkrijte Belo krajino
Spletna stran uporablja piškotke za izboljšanje uporabniške izkušnje in statistiko obiska. Več o piškotkih si lahko preberete tukaj