Na vsebino

Kuharska delavnica: Sestavi svoj LCHF jedilnik

6. maj ob 11:00

Klub belokranjskih študentov in Mladinski center Bit organizirata kuharsko delavnico. Z nami bo ponovno Marija Paladin, prehranska svetovalka (Top fit mama), ki nas je nazadnje naučila kako se sladkati brez slabe vesti.

Tokrat pa nas bo naučila sestaviti LCHF jedilnik - brez moke, dodanega sladkorja in brez glutena.

Na delavnici bomo:
– sestavili recepte za 2-3 različne zajtrke in 2 predloga za kosilo. Nato bo sledila degustacija.
– izmerili telesno sestavo in izračunali energijske potrebe (za ohranjanje teže in hujšanje). Vsak udeleženec bo deležen individualne obravnave.
– ugotovili, kdaj je štetje kalorij pomembno.
– dobili napotke o tem kako naprej: kaj jesti, kako se organizirati...

Število mest je omejeno! Prijave zbiramo na [email protected]. Dijaški dom Črnomelj ob 11. uri.

Odkrijte Belo krajino
Spletna stran uporablja piškotke za izboljšanje uporabniške izkušnje in statistiko obiska. Več o piškotkih si lahko preberete tukaj